为践行“五育融合”育人理念，巩固和加强心理育人工作成效，持续推进大学生心理健康素养提升，本学期我院以“五育润心，沐光同行”为主题，开展一系列心理健康教育活动。系列活动涵盖知识普及、朋辈互助、实践体验等多个维度，内容丰富、形式多样、参与度高，让学生在沉浸式的美好体验中培育积极心态，增强心理韧性，助力健康成长。

“笔塑星轨，色愈心垣”创意绘画活动中，同学们以画笔为舟、色彩为帆，将内心的情绪、梦想与思考幻化成一幅幅生动的绘画作品。这些作品不仅展现了同学们丰富的想象力和创造力，更传递出温暖治愈、向阳而生的心灵力量。

“盲盒好友”心灵共振周计划中，同学们通过创新机制匹配“盲盒好友”并开启七日分享体验。活动让同学们打破社交壁垒，在快节奏的学习生活中分享“小确幸”，体验心灵共振的温暖与美好。

“胶片造梦坊”电影展播活动中，同学们跟随精心挑选的心理主题影片，在光影流转间开启一场场深度心灵之旅。大家在电影艺术的滋养中，学会观照内心、理解他人，以更理性平和的心态应对生活挑战，收获温暖而治愈的心灵成长体验。

“标签粉碎日：撕掉不开心”活动中，同学们在互动游戏中开心撕除负面标签，在欢声笑语中抛却压力与烦恼，强化积极自我认识，卸去沉重的心灵负担，重拾内心的轻松愉悦。

“心屿漫游”青春游园会活动精心布置了六个集章闯关点。各闯关点的游戏设计融合了心灵探索与团队协作，使同学们在趣味互动中提升共情能力，获得直面挑战的勇气。

“风暴多巴胺，悦动彩虹跑”情绪解码plan活动中，活力奔跑结合色彩飞扬的视觉呈现，为参与者构建释放焦虑、收获多巴胺的沉浸式体验。同学们投身于这场色彩与快乐交织的盛宴，尽情释放多巴胺，找寻生活的活力与热情。

“情绪气象站”活动中，同学们运用创意道具表达自己的情绪故事，在温暖的同伴对话与陪伴中疏导不良情绪、释放生活压力。大家彼此支持，在真诚分享中驱散心灵阴霾，携手拥抱心灵的阳光。

本次“五育润心，沐光同行”5·25心理健康月系列活动虽已圆满落幕，但关爱自我、赋能成长的旅程永不止步。希望同学们延续活动带来的感悟与心灵启迪，将积极心态融入日常学习生活，以阳光乐观的姿态拥抱未来的每一个挑战。大学生心理健康教育中心也将持续贯彻“五育并举”工作要求，着力培育理性平和、积极向上的新时代苏应青年，不断深化“全员、全过程、全方位”心理育人格局，为同学们的健康成长注入源源不断的“心”动能。

（大学生心理健康教育中心/袁卓）